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　　1.柠檬含有黄酮成分,可杀灭多种病原菌,并且富含柠檬酸及柠檬油精,有助於增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存於肝脏内的杂质与毒素.

　　2.李子具有清肝,生津,利尿等功效,有助於改善津少易渴,小便不利,食欲不振,肝硬化腹水,酒精中毒等症.

　　3.葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的殊胜功效,并且还能降低坏的胆固醇,预防感冒,去胃肠中的恶气,解酒精中毒.

　　4.西瓜饱含水分与果糖,多种维生素,矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧,汗多口渴,小便量少,尿色深黄外,有口腔炎,便血,酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著.

　　5.香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,并富含寡糖,可增殖大肠里的乳酸杆菌,让好菌增加,促进肠道蠕动,有助於通便排毒.中医认为香蕉可排除热毒,安定神经,改善热病烦渴,痔疮与便秘.

　　绿色食品对于我们的视力有很好的缓解疲劳作用，可以舒缓我们易怒、焦虑的紧张情绪，另外，患有高血压的人群也比较适合多吃一些绿色食品。比如在新鲜的绿色的水果和蔬菜里面就含有丰富的叶绿素可以增强人们的免疫系统功能，还有利于促进新陈代谢和缓解疲劳。中医认为，绿色食物和肝脏的健康相对应。

　　多吃绿色食物，有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。绿色食物我们时常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。

　　春季人体新陈代谢快，需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。那么春天绿色水果有哪些呢?下面小编带您了解一下。

　　“绿色果品”是遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认证，如：中国绿色食品发展中心，那么绿色水果和普通水果的区别是什么呢?下面小编带您了解一下。

　　绿色果品”是遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产的无污染的安全、优质、营养果品。绿色水果的营养价值有什么呢?下面小编带您了解一下。

　　1、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　2、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

　　3、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　4、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

　　5、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

　　1、绿色水果的种植标准:顾名思义绿色水果可以理解为非常健康的水果，而绿色水果的标准在水果的种植、成长过程中的各个方面有着严格的要求。比如说水果的生长环境要符合相关的规定，具体的说的话就是土质、水源等符合健康的标准，不含有污染的物质以及重金属的物质。而且在种植的过程中要注意好对果树的施肥的工作，而在施肥的过程中所用的肥料不能够含有，最好是农家肥以及无机肥料等。特别要强调的一点是在种植的过程中不能够喷射含有剧毒或者是重金属物质的农药，凡是金属含量超过一定标准的水果都不能称作是绿色水果。

　　2、绿色水果的包装运输应符合相应的标准:绿色水果在打包上市的过程中也有着严格的标准的约束，不合格的打包方式也会在很大的程度上损伤绿色水果的质量，有的时候甚至被称作是绿色水果。一方面在打包的时候要采用健康的打包方式，不能够采用不合格的包装袋或者是包装盒，也不能够放置保护剂、催熟剂，更不能将还没有成熟的水果打包。另外在运输的过程中要保证水果的通风，同时不能够对水果造成碾压的伤害，如果出现表皮发黑、长毛等现象的都不能被称作是绿色水果。CQ9电子