400-123-4567

　　CQ9电子保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第 3.1 条将保健食品定义为：「保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群…

　　维生素矿物质，补了有用吗？万人研究支持食补更长寿，但补充剂无益 “越来越多的信息表明常规服用维生素补充剂对健康几乎没有任何好处，并可能造成伤害。对于普通人群而言，富含蔬菜、坚果、全谷物和水果的健康饮食比补品对保持健康更有意义，膳食补充剂通常无法有效代替或补充食物中的营养。” 快节奏的现代生活中，不少人由于难以做到均衡营养膳食，而通过服用膳食补充剂来期望改善健康。 但膳食补充剂的健康作用向来争议不少…

　　奶蓟 （Milk thistle）是属于水飞蓟属的一种草本植物，又称乳蓟、水飞蓟，花朵呈现红紫色，被作为药用（种子或果实部位）已有2千年以上的历史，有＂肝脏守护神＂的称号（其他类似植物有：朝鲜蓟） [图片] 其中水飞蓟素 （Silymarin）脂溶性复合提取物是现今奶蓟保健制剂的主要成分（又以Silybin最具活性），除了最常见的护肝效果（解宿醉、肝炎、毒素排除），还具有潜在的抗肿瘤、抗炎、免疫调节、抗纤维化、抗高血糖、抗病毒等作用。 在…

　　维生素、矿物质、多维营养片等等补充剂，一般人有没有必要吃？ 首先要区分一下什么是一般人——我认为应该是无病无灾，没怀孕，非儿童和老年人。营养学上分类为一般人群。 对于这些一般人群，营养学建议是，能从膳食中吃够营养就从膳食中吃够，吃不够的，营养补充剂可以作为补充替代。但一般不推荐补充剂作为第一选择。 缺乏也要分两种，普通缺乏和严重缺乏。 大部分人都是普通缺乏，就是某些营养素你不够，但对健康没有短期明显…

　　[图片] 本文不含广告、不含购买链接 请各位读者自助选购 临近年底，学生的眼里全是期末考期末考期末考，打工人的眼里全是工作工作工作，为了取得好成绩(KPI)，熬夜通宵少不了。 痘痘、口腔溃疡、黑眼圈、脱发……通通都找上门。 这时候就会有人说，吃点维B吧。 维生素B族真的有这么厉害？市面上的维生素B族产品很多，几块钱的比100多的维B差在哪？剂量越高越好吗？今天，小栗子就来扒一扒维生素B族。 [图片] 维生素B族是个大家族，主要包括B1…